コロナでテレワークになってから少ない運動量が更に減った。往復で2時間の通勤時間が無いので、軽くストレス解消となる運動をと考えて素振りをしている。 短めの木刀を座ったまま片手で振りかぶり、面の位置で止める。これを50回。手を持ち変えて更に50回振…